Вічна молодість – це утопія, але при правильному догляді можна уповільнити старіння і подбати про здоров’я шкіри.
Не тільки косметичні засоби допоможуть у цьому, але й правильне харчування. Дерматолог розповів про популярний та дешевий напій, який омолоджує шкіру.
Подробиці
Шкіра вимагає не лише зовнішнього догляду, а й внутрішнього зволоження. Дерматолог Кристал Динопол назвала напій, який з антивіковим ефектом.
Вона порадила пити зелений чай. Регулярне вживання напою подарує організму низку позитивних ефектів та енергію, яку забезпечує кофеїн.
Зелений чай допомагає ефективно прибрати набряки. Кофеїн зміцнює білкові молекули на поверхневих шарах шкіри чи слизових і робить їх стійкішими до ультрафіолетових випромінювань.
Зелений чай має протизапальну та захисну дії та містить антиоксиданти: біофлавоноїди, вітаміни С та Е, селен, бета-каротин.
Вони нормалізують вироблення шкірного сала та зменшують запалення у проблемних зонах, зокрема на обличчі. Вітамін B2 дарує шкірі еластичність та допомагає виробленню колаген.
Потрібно випивати 3-5 чашок зеленого чаю на добу. Це допоможе отримати максимум користі для вашої шкіри та організму в цілому.
Раніше ми писали про користь сиру для організму.
