Українська співачка Злата Огнєвіч залюбки веде кулінарний блог і ділиться рецептами смачних та дієтичних страв. Вона на камеру готує за власними рецептами.
Цього разу вона вирішила приготувати смачний низькокалорійний десерт – шоколадно-банановий пудинг. В смаколику всього 100 калорій на 100 грамів.
Потрібно:
- 300 мл молока
- 2 ст. л. крохмалю
- 2 ст. л. какао
- 1 яйце;
- банан;
- підсолоджувач
- сушена полуниця та чіа для прикраси.
Спосіб приготування:
- Розім’яти виделкою банан у глибокій мисці.
- На плиту поставити молоко та додати какао, крохмаль та пюре банана.
- Все ретельно перебити вінчиком.
- Зняти масу з плити та додати яйце. Поставити суміш знов на вогонь та повільно збивати вінчиком.
- Перелити суміш у креманки та відправити у холодильник до застигання.
- Перед подачею посипати десерт сушеною полуницею та чіа.
