На платформі Дія.Освіта презентували спеціальний анімований комікс для підлітків.
Він допоможе боротися зі стресом, пише meta.ua.
Підліткам дали поради, як боротися зі стресом
У ньому викладені поради, як розвантажити свою психіку, описано дієві техніки, за допомогою яких це можна зробити. Ці теми підняті в рамках програми ментального здоров’я “Ти як?”.
Не тільки дорослі, а й діти стикаються з такими станами, як внутрішня тривога, панічні атаки, порушення сну. Але підліткам важливо знати, що їх можна контролювати за допомогою простих, але дієвих методів самодопомоги.
За задумом авторів, головні герої коміксу “Ден та Рора проти корпорації Стрес” живуть у світі інновацій та штучного інтелекту. Разом з ними глядачі потрапляють у захопливу пригоду, де долають різні виклики та опановують практичні техніки для заспокоєння, боротьби з панічними атаками, організації часу та контролю агресії.
Вказується, що цей комікс не тільки створений заради розваги, а ще є цінним інструментом для підлітків, який підказує, як надати собі психологічну допомогу.
Відомо, що комікс був створений Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ з ініціативи першої леді Олени Зеленської. Також підтримку проєкту надало агентство США з міжнародного розвитку (USAID) в межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
Комікс був створений як частина заходів “Місяця обізнаності про ментальне здоров’я”, який відзначається протягом травня 2024 року.
