Коли варто їсти: до чи після тренування
Є загальні рекомендації для людей, які хочуть схуднути чи накачатись.
Позначка: Новини спорту
Стала відома оптимальна тривалість тренувань: збереже здоров’я
Яка оптимальна тривалість фізичного навантаження?
Є загальні рекомендації для людей, які хочуть схуднути чи накачатись.
Яка оптимальна тривалість фізичного навантаження?