Як позбутися жиру на животі:дієві поради
Британські експерти з харчування назвали три дієві способи, які допоможуть позбутися від небезпечного жиру на животі. Не останнім пунктом іде…
Позначка: Як схуднути
Відмова від вечері: названо негативні наслідки
Спеціалісти в один голос стверджують, що при бажанні схуднути не можна поспішати прощатися з зайвими кілограмами.
Прогрес у схудненні пов’язаний напряму з частотою зважувань
Науковці чітко прослідкували, як самоконтроль впливає на результат схуднення, і зазначили, що цей процес йде легше, коли регулярною звичкою стає зважування.