Як нерегулярний режим сну впливає на серце: відповідь фахівців
Журнал Американської кардіологічної асоціації поділився підсумками дослідження, про те, що нерегулярний сон підвищує ризик атеросклерозу та руйнує здоров’я серцевої системи.…
Позначка: Сон
Як перегляд фільмів впливає на сон: висновки медиків
Учасниками дослідження стали 58 дорослих, які вели щоденники.
Експерти попередили, чому шкідливо спати без подушки
Вважається, що спати без подушки корисно. Експерти відповіли, чи це дійсно так та, чи є від цього шкода для здоров’я